Estirar signifie étirer ou prolonger quelque chose, souvent utilisé dans le contexte des muscles, des membres ou des objets pour les rendre plus longs ou plus flexibles.
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Nom du temps en espagnol : Indicative Present
Le Présent - utilisé pour parler de situations, d'événements ou de pensées qui se produisent actuellement ou dans un futur proche
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estiro | Yo estiro antes de hacer ejercicio. Je m'étire avant de faire de l'exercice. | |
| Tú | estiras | Tú estiras los músculos cada mañana. Tu t'étires tous les matins. | |
| Él / Ella / Usted | estira | Ella estira las piernas en la playa. Elle s'étire les jambes sur la plage. | |
| nosotros_nosotras | estiramos | Nosotros estiramos después de correr. Nous nous étirons après avoir couru. | |
| vosotros_vosotras | estiráis | Vosotros estiráis los brazos en clase. Vous vous étirez les bras en classe. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiran | Ellos estiran antes de jugar fútbol. Ils s'étirent avant de jouer au football. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Preterite
Le Passé Simple - utilisé pour parler d'actions achevées dans le passé, à un moment précis
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estiré | Ayer estiré mucho en el gimnasio. Hier, je me suis beaucoup étiré au gymnase. | |
| Tú | estiraste | Tú estiraste antes de correr. Tu t'es étiré avant de courir. | |
| Él / Ella / Usted | estiró | Él estiró después de jugar fútbol. Il s'est étiré après avoir joué au football. | |
| nosotros_nosotras | estiramos | Nosotros estiramos en la clase de yoga. Nous nous sommes étirés en cours de yoga. | |
| vosotros_vosotras | estirasteis | Vosotros estirasteis antes de la carrera. Vous vous êtes étirés avant la course. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiraron | Ellos estiraron después del entrenamiento. Ils se sont étirés après l'entraînement. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Imperfect
L'Imparfait - utilisé pour décrire des actions régulières et répétées qui se sont produites dans le passé
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estiraba | Yo estiraba antes de correr. Je m'étirais avant de courir. | |
| Tú | estirabas | Tú estirabas después de jugar. Tu t'étirais après avoir joué. | |
| Él / Ella / Usted | estiraba | Ella estiraba en el parque. Elle s'étirait dans le parc. | |
| nosotros_nosotras | estirábamos | Nosotros estirábamos en la clase de yoga. Nous nous étirions dans le cours de yoga. | |
| vosotros_vosotras | estirabais | Vosotros estirabais antes de la competencia. Vous vous étiriez avant la compétition. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiraban | Ellos estiraban después de trabajar. Ils s'étiraient après avoir travaillé. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Conditional
Le Conditionnel - utilisé pour exprimer des actions hypothétiques ou des demandes polies
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estiraría | Yo estiraría más si tuviera tiempo. Je m'étirerais davantage si j'avais le temps. | |
| Tú | estirarías | Tú estirarías esas piernas después de correr. Tu t'étirerais ces jambes après avoir couru. | |
| Él / Ella / Usted | estiraría | Él estiraría los brazos si no estuviera cansado. Il s'étirerait les bras s'il n'était pas fatigué. | |
| nosotros_nosotras | estiraríamos | Nosotros estiraríamos antes de hacer ejercicio. Nous nous étirerions avant de faire de l'exercice. | |
| vosotros_vosotras | estiraríais | Vosotros estiraríais más si supierais los beneficios. Vous vous étireriez davantage si vous connaissiez les bienfaits. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estirarían | Ellos estirarían las piernas después de estar mucho tiempo sentado. Ils s'étireraient les jambes après être restés assis longtemps. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Future
Le Futur - utilisé pour parler d'actions qui se produiront à l'avenir
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estirará | Él estirará sus músculos mañana. Il étirera ses muscles demain. | |
| Tú | estirarás | Tú estirarás antes de correr. Tu t'étireras avant de courir. | |
| Él / Ella / Usted | estirará | Ella estirará las piernas después de dormir. Elle s'étirera les jambes après avoir dormi. | |
| nosotros_nosotras | estiraremos | Nosotros estiraremos en la clase de yoga. Nous nous étirerons dans le cours de yoga. | |
| vosotros_vosotras | estiraréis | Vosotros estiraréis los brazos más tarde. Vous vous étirerez les bras plus tard. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estirarán | Ellos estirarán después de jugar fútbol. Ils s'étireront après avoir joué au football. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Present Perfect
Le Passé Composé - utilisé pour parler d'actions achevées qui ont un lien avec le présent
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | he estirado | He estirado antes de correr. J'ai étiré avant de courir. | |
| Tú | has estirado | ¿Has estirado después de entrenar? ¿As étiré después de entrenar? | |
| Él / Ella / Usted | ha estirado | Ella ha estirado los músculos. Elle a étiré les muscles. | |
| nosotros_nosotras | hemos estirado | Hemos estirado antes del partido. Nous avons étiré avant le match. | |
| vosotros_vosotras | habéis estirado | ¿Habéis estirado ya? ¿Avez-vous déjà étiré? | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | han estirado | Ellos han estirado después de trabajar. Ils ont étiré après avoir travaillé. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Past Perfect
Le Plus-que-Parfait - utilisé pour parler d'actions qui se sont produites avant un autre événement passé
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | había estirado | Yo había estirado antes de correr. J'avais étiré avant de courir. | |
| Tú | habías estirado | Tú habías estirado después de entrenar. Tu avais étiré après t'être entraîné. | |
| Él / Ella / Usted | había estirado | Ella había estirado antes del partido. Elle avait étiré avant le match. | |
| nosotros_nosotras | habíamos estirado | Nosotros habíamos estirado después de la clase. Nous avions étiré après le cours. | |
| vosotros_vosotras | habíais estirado | Vosotros habíais estirado antes de la competencia. Vous aviez étiré avant la compétition. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | habían estirado | Ellos habían estirado después del entrenamiento. Ils avaient étiré après l'entraînement. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Future Perfect
Le Futur Antérieur - utilisé pour parler d'actions qui seront achevées avant un moment précis dans le futur
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | habré estirado | Para entonces, habré estirado mucho. D'ici là, j'aurai beaucoup étiré. | |
| Tú | habrás estirado | Para mañana, habrás estirado tus piernas. Demain, tu auras étiré tes jambes. | |
| Él / Ella / Usted | habrá estirado | Él ya habrá estirado antes de entrenar. Il aura déjà étiré avant de s'entraîner. | |
| nosotros_nosotras | habremos estirado | Nosotros habremos estirado después de correr. Nous aurons étiré après avoir couru. | |
| vosotros_vosotras | habréis estirado | Vosotros habréis estirado para entonces. Vous aurez étiré pour alors. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | habrán estirado | Ellos habrán estirado antes del partido. Ils auront étiré avant le match. |
Nom du temps en espagnol : Indicative Conditional Perfect
Le Conditionnel Passé - utilisé pour exprimer des actions hypothétiques dans le passé
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | habría estirado | Yo habría estirado más si hubiera tenido tiempo. Je aurais étiré davantage si j'avais eu le temps. | |
| Tú | habrías estirado | Tú habrías estirado antes de correr. Tu aurais étiré avant de courir. | |
| Él / Ella / Usted | habría estirado | Él habría estirado después del entrenamiento. Il aurait étiré après l'entraînement. | |
| nosotros_nosotras | habríamos estirado | Nosotros habríamos estirado si hubiéramos sabido. Nous aurions étiré si nous avions su. | |
| vosotros_vosotras | habríais estirado | Vosotros habríais estirado antes de la caminata. Vous auriez étiré avant la randonnée. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | habrían estirado | Ellos habrían estirado después de jugar. Ils auraient étiré après avoir joué. |
Nom du temps en espagnol : Subjunctive Present
Le Subjonctif Présent - utilisé pour exprimer le doute, le désir, les émotions ou les actions incertaines
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estire | Es importante que yo estire antes de correr. Il est important que j'étire avant de courir. | |
| Tú | estires | Espero que tú estires después de entrenar. J'espère que tu étires après t'être entraîné. | |
| Él / Ella / Usted | estire | Es bueno que él estire sus músculos. Il est bon qu'il étire ses muscles. | |
| nosotros_nosotras | estiremos | Queremos que nosotros estiremos juntos. Nous voulons que nous étirions ensemble. | |
| vosotros_vosotras | estiréis | Es posible que vosotros estiréis más tarde. Il est possible que vous étiriez plus tard. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiren | Es importante que ellas estiren antes de bailar. Il est important qu'elles étirent avant de danser. |
Nom du temps en espagnol : Subjunctive Imperfect
Le Subjonctif Imparfait - utilisé pour exprimer le doute ou l'incertitude dans le passé
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estirara | Esperaba que él estirara antes de correr. J'espérais qu'il s'étirât avant de courir. | |
| Tú | estiraras | Querías que tú estiraras después de entrenar. Tu voulais que tu t'étirasses après t'être entraîné. | |
| Él / Ella / Usted | estirara | Dudaba que ella estirara en la playa. Elle doutait qu'elle s'étirât sur la plage. | |
| nosotros_nosotras | estiráramos | Era necesario que nosotros estiráramos antes del partido. Il était nécessaire que nous nous étirassions avant le match. | |
| vosotros_vosotras | estirarais | No creía que vosotros estirarais en el parque. Je ne croyais pas que vous vous étirassiez dans le parc. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiraran | Esperaban que ellos estiraran después de la clase. Ils espéraient qu'ils s'étirassent après la classe. |
Nom du temps en espagnol : Subjunctive Future
Le Subjonctif Futur - utilisé dans les contextes formels ou juridiques pour exprimer des actions futures hypothétiques
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estirare | Si tuviera tiempo, estirare más temprano. Si j'avais le temps, je m'étirerai plus tôt. | |
| Tú | estirare | Cuando llegares, estirare con calma. Quand tu arriveras, tu t'étirerai calmement. | |
| Él / Ella / Usted | estirare | Si el día fuera soleado, él estirare en el parque. S'il fait beau, il s'étirera dans le parc. | |
| nosotros_nosotras | estiráremos | Nosotros estiráremos después del entrenamiento. Nous nous étirerons après l'entraînement. | |
| vosotros_vosotras | estiráreis | Vosotros estiráreis antes de la carrera. Vous vous étirerez avant la course. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiraren | Ellos estiraren si el profesor lo indicare. Ils s'étireront si le professeur l'indiquera. |
Nom du temps en espagnol : Subjunctive Present Perfect
Le Subjonctif Passé - utilisé pour exprimer le doute ou l'incertitude sur des actions achevées
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | haya estirado | Espero que haya estirado antes de correr. J'espère que j'ai bien étiré avant de courir. | |
| Tú | hayas estirado | Es importante que hayas estirado después del ejercicio. Il est important que tu aies bien étiré après l'exercice. | |
| Él / Ella / Usted | haya estirado | Es posible que él haya estirado la espalda. Il est possible qu'il ait étiré son dos. | |
| nosotros_nosotras | hayamos estirado | Esperamos que hayamos estirado bien. Nous espérons que nous avons bien étiré. | |
| vosotros_vosotras | hayáis estirado | ¿Habéis estirado antes de la clase? Avez-vous bien étiré avant le cours ? | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | hayan estirado | No creo que hayan estirado todavía. Je ne pense pas qu'ils aient encore étiré. |
Nom du temps en espagnol : Subjunctive Past Perfect
Le Subjonctif Plus-que-Parfait - utilisé pour exprimer le doute sur des actions qui se sont produites avant d'autres événements passés
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | hubiera estirado | Si hubiera estirado antes, no me habría lesionado. Si j'avais étiré avant, je ne me serais pas blessé. | |
| Tú | hubieras estirado | Es importante que hubieras estirado después de correr. Il est important que tu aies étiré après avoir couru. | |
| Él / Ella / Usted | hubiera estirado | Esperaba que ella hubiera estirado antes del entrenamiento. J'espérais qu'elle ait étiré avant l'entraînement. | |
| nosotros_nosotras | hubiéramos estirado | Ojalá hubiéramos estirado más después de jugar. J'espère que nous avons plus étiré après avoir joué. | |
| vosotros_vosotras | hubierais estirado | Me sorprendió que no hubierais estirado antes. Je suis surpris que vous n'ayez pas étiré avant. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | hubieran estirado | Si hubieran estirado, no tendrían dolores ahora. S'ils avaient étiré, ils n'auraient pas de douleurs maintenant. |
Nom du temps en espagnol : Subjunctive Future Perfect
Le Subjonctif Futur Antérieur - utilisé dans les contextes formels pour exprimer des actions futures achevées avant un moment précis
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | hubiere estirado | Es posible que yo hubiere estirado antes de salir. Il est possible que j'aie étiré avant de partir. | |
| Tú | hubieres estirado | Es probable que tú hubieres estirado después del ejercicio. Il est probable que tu aies étiré après l'exercice. | |
| Él / Ella / Usted | hubiere estirado | Es posible que él hubiere estirado en la mañana. Il est possible qu'il ait étiré le matin. | |
| nosotros_nosotras | hubiéremos estirado | Quizá nosotros hubiéremos estirado antes de la competencia. Peut-être que nous avons étiré avant la compétition. | |
| vosotros_vosotras | hubiereis estirado | Es probable que vosotros hubiereis estirado después de correr. Il est probable que vous ayez étiré après avoir couru. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | hubieren estirado | Es posible que ellos hubieren estirado antes del entrenamiento. Il est possible qu'ils aient étiré avant l'entraînement. |
Nom du temps en espagnol : Imperative Affirmative
L'Impératif Affirmatif - utilisé pour donner des ordres ou des instructions directes
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estira | ¡Estira la cuerda con cuidado! Étire la corde avec précaution ! | |
| Tú | estira | ¡Estira bien las piernas antes de correr! Étire bien les jambes avant de courir ! | |
| Él / Ella / Usted | estire | Por favor, estire el brazo para tomar la radiografía. S'il vous plaît, étirez le bras pour la radiographie. | |
| nosotros_nosotras | estiremos | Estiremos los músculos antes de hacer ejercicio. Étireons les muscles avant de faire de l'exercice. | |
| vosotros_vosotras | estirad | ¡Estirad las piernas después de estar mucho tiempo sentados! Étirez les jambes après être restés assis longtemps ! | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | estiren | Díganles que estiren antes de comenzar. Dites-leur d'étirer avant de commencer. |
Nom du temps en espagnol : Imperative Negative
L'Impératif Négatif - utilisé pour donner des ordres ou des instructions négatives
| Pronom | Conjugaison | Exemple | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | no estires | No estires demasiado la cuerda. Ne tende pas la corde trop fort. | |
| Tú | no estires | No estires la pierna así. Ne tends pas la jambe comme ça. | |
| Él / Ella / Usted | no estire | Por favor, no estire el brazo. S'il vous plaît, ne tendez pas le bras. | |
| nosotros_nosotras | no estiremos | No estiremos demasiado la ropa. Ne tendons pas trop les vêtements. | |
| vosotros_vosotras | no estiréis | No estiréis esa tela, es delicada. Ne tendez pas ce tissu, il est délicat. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | no estiren | No estiren el cable, puede romperse. Ne tendez pas le câble, il pourrait se casser. |
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